 |
| Nhiu đây gọi là một tách |
Nghiên cứu 400.000 người độ tuổi từ 50 đến 71, cho thấy người không uống hoặc uống ít dễ bị bệnh tim, đột quỵ, chấn thương, tai nạn, bệnh tiểu đường và nhiễm trùng, có thể kéo dài tuổi thọ…
Nhưng lạm dụng uống quá nhiều caffeine lại không tốt. Đó là kết quả nghiên cứu của Mỹ, công bố trong Tạp chí Y học New England.
Các chuyên gia cho rằng uống 4-5 tách cà phê mỗi ngày là an toàn.
Các chuyên gia không chắc caffeine cho lợi ích sức khỏe, nhưng có tác động trực tiếp từ chất chống oxy hóa và magiê có trong cà phê.
Ghi chú: Cà phê của Tây loãng toẹt, 4-5 tách ấy có khi chỉ “nặng” bằng 1 tách ở VN.
Nhưng lạm dụng uống quá nhiều caffeine lại không tốt. Đó là kết quả nghiên cứu của Mỹ, công bố trong Tạp chí Y học New England.
Các chuyên gia cho rằng uống 4-5 tách cà phê mỗi ngày là an toàn.
Các chuyên gia không chắc caffeine cho lợi ích sức khỏe, nhưng có tác động trực tiếp từ chất chống oxy hóa và magiê có trong cà phê.
Ghi chú: Cà phê của Tây loãng toẹt, 4-5 tách ấy có khi chỉ “nặng” bằng 1 tách ở VN.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét