Từ từ nối lại “chuyện xưa”

Ở cữ, “chuyện ấy” đã giảm trước lại phải nhịn sau, “thiệt”, và lo ông nhà tội nghiệp có khi “chạy vạy nhờ vả”…

“Nhịn” bao lâu là đủ và bắt đầu lại như thế nào? Các nhà nghiên cứu Anh như Ts. David Delvin, chuyên gia kế hoạch hóa gia đình và Christine Webber, nhà tâm lý trị liệu, khuyên không nên “quan hệ đầy đủ” trước khi kiểm tra sức khỏe sau khi sinh.

Kiểm tra này thường diễn ra khoảng sáu tuần sau khi sinh, nếu được, mới xác nhận “máy móc đã khô ráo, trơn tru”, bảo đảm “vẫn chạy tốt”.

Sinh con được ví như một hành trình “đau buồn đẹp”. Đứa con chui ra qua đường âm giống như “một vụ nổ nhỏ bên trong”.Các mô chỗ ấy mong manh, căng, thâm tím, thậm chí rách. Chí ít mất một tuần để những vết thương lành miệng.

Quan trọng là nội tiết tố thay đổi đáng kể, tác động mạnh đến cảm xúc. Phải mất 6 tháng mới có thể lấy lại cảm xúc “rực rỡ”, cần kiên nhẫn và chuẩn bị.

Nhưng không nhất thiết “nhịn nhục” cực đoan, tuỳ theo thực tế riêng, bắt đầu và khởi động từ từ, với sự đồng cảm, hỗ trợ của ông nhà. Các “quan hệ” lúc này chỉ là “thóang qua” và “không đầy đủ”.

Công việc chân tay, được trao cho ông đầy trọng trách. Tay, nâng tầm nghệ thuật “vuốt khoéo”, ngón tay thuần thục như gảy đàn, đúng chỗ, đúng cách, đúng lúc.

Khởi động lại bắt đầu từ động chạm, vuốt ve và cọ xát bên ngoài. Bà nên nhẹ nhàng “tự sướng”, khám phá chỗ quen, rồi giao dần trọng trách cho ông, kèm lệnh tránh xa nơi khâu vá.

“Mồm miệng đỡ chân tay”, theo các chuyên gia, có “lợi ích tuyệt vời”. Nhưng trong tháng đầu sau sinh nên tránh nơi “hầm tối”, chỉ “cày lượn” nơi “có da có thịt”.

Tại sao? Có hai lý do. Một, tránh bị viêm nhiễm âm đạo và tử cung. Đã có trường hợp nguy hiểm khi vô tình thổi không khí vào âm đạo. vào các mạch máu của tử cung… gây bệnh.

Hai, bảo vệ ngực. Không phải sợ mất vẻ đẹp, mà sợ bị rối loạn vú, chẳng hạn vết nứt núm vú hoặc áp xe.

Từ từ trở lại sẽ “lợi hại hơn xưa”. Khởi động nhẹ nhàng chỉ khi bà đã sẵn sàng. Nên  tìm lúc yên tĩnh, có thể dùng chất bôi trơn, bao cao su có chất bôi trơn phù hợp.

Nếu bà khó khăn, không lấy lại được phong độ và ham thích? Chuyện thường tình. Đó cũng có thể chỉ là một triệu chứng trầm cảm sau sinh (PND).

Có thể sẽ tự nhiên “khỏi”, nhưng nếu bà tự dưng chán hẳn, chán hết, chả còn thiết tha gì nữa thì nên gặp ngay bác sĩ.