Béo phì thì mặc béo phì, cái gì béo cũng được, miễn bụng phải eo. Đẹp xấu quan trọng gì, bụng bự gây sưng tấy nhiều cơ quan... Một số đoàn thể đang... tự diễn biến

Béo, phát tướng, mập mạp, phì, hoành tráng… chả sao. Bụng bia, bụng phệ, phưỡn bụng… mới là “có vấn đề”. 

Vấn đề là mỡ bụng gây bệnh tim, tiểu đường...

Đó là kết luận của trung tâm y tế Mayo Clinic, Rochester, bang Minesota, Mỹ, công bố nhân Hội nghị tim châu Âu, tháng 8-2012 tại Munich, Đức.

 Nghiên cứu 12.785 người, tuổi từ 18, xác định được mức độ ảnh hưởng của việc mỡ tích tụ ở các vị trí khác nhau trên cơ thể. 

Kết luận: lượng mỡ tập trung ở vùng bụng nguy hiểm hơn nhiều so với mỡ tích tụ ở chỗ khác, kể cả ở người bình thường. 

Chứng minh: Các sumo Nhật Bản, rất béo, nặng trên 100 kg, nhưng không mắc bệnh tim nhiều hơn người bình thường. 

Lý do mỡ ở vùng bụng rất đặc biệt, khác với mỡ tích tụ ở tay hoặc chân. Mỡ vùng bụng hoạt động như một cơ quan tiết ra những chất độc dễ gây sưng tấy, độc hại cho các mạch máu. Những chất này còn tạo thuận lợi cho sự hình thành và phát triển bệnh tiểu đường.

Giải pháp tránh bụng phệ: thay đổi chế độ ăn uống, ăn ít mỡ, ít đường và hoạt động thể dục thể thao đều đặn. 

Lồm gì thì lồm, cứ là phải luôn động đậy cho mỡ bụng bớt béo ngậy.